妊活・妊娠期に必要な栄養素「葉酸」の摂り方と注意点 妊娠期、授乳期のお母さんの食生活は本人だけでなく、赤ちゃんにとってからだをつくる最初の栄養でありとても重要です。 特に近年、お腹のなかにいるときの栄養状態が赤ちゃんが大・・・