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～産後のおっぱいトラブル～
母乳育児をしているお母さんなら、一度は何かしらのおっぱいトラブルが起きた経験が、あるのではないでしょうか。
産後、初乳を飲ませる際は、赤ちゃんがちゃんと飲めているのか、母乳が出ているのかさえも、よくわからなかったりします。
そして、入院中はどれくらい赤ちゃんが、母乳を飲めているかを確認するために、授乳の前後に赤ちゃんの体重を計って調べたりします。
そのため、授乳時間になるとお母さんは、一生懸命赤ちゃんに母乳を飲ませようと努力しますが、中にはまだ上手におっぱいを吸えない赤ちゃんもいますので、頻繁に吸わせることで乳首が擦れてヒリヒリしてくることがあります。
しっかり吸えるようになってくると、今度は赤ちゃんの口をおっぱいから離す瞬間に乳首が引っ張られ、切れることがあります。
そうなると裂傷になってしまい、母乳をあげるたびに激痛を伴います。
私も何度か、乳頭の裂傷を経験しましたが、泣きたくなるほど痛くてとても大変でした。
そうなると、母乳をあげるのが怖くなりますし、かといってあげないわけにもいきません。
母乳が、どんどん作られてしまうと飲んでもらわなければ、溜まった母乳でおっぱいがパンパンに張ってしまい、今度は寝返りも打てないほど胸全体が痛くなります。
私は傷を治すために、薬やオイルを塗って保湿し、様子を見ながら母乳を直接あげずに搾乳したり、乳首にカバーをつけて飲ませたりしてなんとか乗り切りました。
我慢して母乳をあげているうちに、傷が治ってくることもあるようです。
～乳腺炎～
またおっぱいので、よくあるトラブルが乳腺炎です。
乳腺が詰まったり、細菌に感染して炎症を起こし、おっぱいや背中などにも痛みを感じることがあります。
母乳が作られすぎて溜まってしまい、しこりが出来たり、赤ちゃんの飲み残しも乳腺炎になる原因の一つです。
～母乳トラブルの予防には～
高カロリーな食事や、不規則な生活も原因になりますので、母乳育児をしているお母さんは注意が必要です。
赤ちゃんにとって美味しい母乳を作るには、和食が一番良いのだそうですが、乳腺炎を予防したいお母さんにとってもあっさりした和食が適しています。
赤ちゃんとお母さんが、お互い穏やかな授乳時間を過ごせるように、栄養バランスと生活のリズムを整えることが不可欠と言えます。
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