海外セレブの産後ダイエットの方法と秘訣 ― ヴィクトリア・ベッカム | maternity-life ~教えて先輩ママ!妊娠・出産準備・産後の悩み相談室~main

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海外セレブの産後ダイエットの方法と秘訣 ― ヴィクトリア・ベッカム

抜群のスタイルを誇っている海外セレブのヴィクトリア・ベッカム

元サッカー選手のベッカムの奥さんとしても、モデルやアイドルなどでも知名度の高い、スレンダーな体型が美しいヴィクトリアですが彼女も出産経験が何度もある立派な母親です。

彼女は、どのように産後ダイエットを行いスタイル抜群のスレンダーな体型を取り戻したのでしょうか

今回は彼女のストイックすぎる運動産後ダイエットの方法を紹介します。

ヴィクトリア・ベッカムの産後ダイエット方法とは

彼女の産後ダイエットは、出産後5日目から開始されます。

通常、産後ダイエットは1ヶ月目や2ヶ月目から本格的に開始されることが多いのに対してヴィクトリアは、なんと産後5日目という1週間未満の時期から開始します。

この驚くべき時期から開始されるヴィクトリアの産後ダイエットの方法は、食事制限です。

この食事制限もかなりストイックなもので1日に5口程の食事しか摂らないで生活を続けるというものです。

授乳をしないでの産後ダイエットだからこそ可能な方法であり、普通に育児をしながら生活を送っている人からは考えることができない方法です。

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そして産後約2週間目よりジムでストイックに何時間か運動を行うといいます。

産後のこの短い期間でジムでの運動を開始することは普通の産後ではありえないことです。

しかし、ヴィクトリアの場合は、セレブであり、専属のジムトレーナーが常に近くにいます

だからこそ、この期間でのジムのトレーニングが可能となるのです。

とても一般人の産後ダイエットでは考えられないものです。

ヴィクトリアは、大体2ヶ月前後の期間で元に近い体型に戻すといいます。

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確かにこんなにもストイックな運動や食事制限での産後ダイエットを行っていれば早い期間で元の体型に戻すことができるわけです。

海外セレブならではの産後ダイエット

世界のセレブは、やはり産後ダイエットとして取り組む方法も違います。

専属のジムトレーナーがいるからこそできるセレブならではの方法となっていますので、絶対にマネはしないでください



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