「骨盤矯正」の記事一覧

骨盤のゆがみ改善が産後ダイエット成功に繋がる

骨盤のゆがみ改善が産後ダイエット成功に繋がる出産後お尻や脚などの下半身を中心にずっしりと脂肪がつき体型が変わってしまうことがあります。また、出産後に多くの産後ダイエットを試してみたがなかなか効果を得ることができず、結・・・

帝王切開でも産後ダイエットでしっかり骨盤矯正しよう！帝王切開の場合、お腹を切って出産をするため普通分娩と比較すると骨盤の開きなどは無関係のように思えます。しかし実は、帝王切開の場合でも骨盤は大きく関係しているため、産・・・

帝王切開後は矯正下着で圧迫しながらの産後ダイエットは良くない帝王切開で出産を行った場合、｢産後ダイエットは運動やストレッチ、トレーニングなどを重ねて行うのではなく、矯正下着などで締めて行うことが正しい」と考えている方が・・・

産後の体型が崩れる原因の骨盤のゆがみは産後ダイエットで改善産後直後の体は赤ちゃんを守るために一時的に脂肪がとても蓄積しやすくなっています。この脂肪をつきにくくするために、また妊娠中に崩れてしまった体型や増加してしまっ・・・

産後ダイエットに取り入れよう！むくみ改善リンパマッサージ出産直後や育児の期間中は、むくみが多く出やすい時期となっています。そのため産後ダイエットのカリキュラムの中にリンパマッサージは必ず取り入れて毎日行いたいものです・・・

産後ダイエット中に骨盤のゆがみを改善する運動を行う時の注意点産後ダイエットのカリキュラムの中に多くの方が骨盤のゆがみを改善するための運動やエクササイズ、ヨガ、ストレッチを取り組むかと思います。これらの骨盤のゆがみの改・・・

産後ダイエットで腰痛改善、そして尿漏れも解消産後ダイエットは体型を整えることはもちろん、健康な体を作るためにも実は非常に重要な役割を果たします。腰痛には産後ダイエットが必要妊娠中に大きくなっていくお腹の大きさに体の・・・

http://hadalove.jp/pelvis-distortion-7336 おしり歩き運動で簡単に骨盤のゆがみを改善産後ダイエットを開始して３ヶ月から４ヶ月目の産後の体の痛みを感じなくなった方におすすめの骨盤の・・・

足踏みするだけのシンプル骨盤歪みチェック方法出産による痛みがある程度落ち着いた出産１週間目などに行うことができる簡単骨盤の歪みチェック方法をご紹介します。非常にシンプルな骨盤歪みチェック方法 http://hadal・・・

現在産後ダイエットをしている方へおススメの骨盤のゆがみチェック方法今回紹介する骨盤のゆがみチェック方法は産後ダイエットを現在行っている方や、現在出産２週目以降で産後ダイエットを今後行なう予定の方におすすめする方法です。・・・