maternity-life～　教えて先輩ママ！妊娠・出産準備・産後の悩み相談室

炭水化物好きには朗報！産後ダイエット中の夕食を一工夫してみよう

炭水化物好きには朗報！産後ダイエット中の夕食を一工夫してみよう産後ダイエット中は、夕食時に炭水化物を抜くことが理想です。しかし「炭水化物が好きで、炭水化物をカットすることはストレスになる」、「炭水化物を抜くと寝る前に・・・

保険料節約！妊娠したら自動車保険の「中断制度」を利用しましょう妊娠すると、安全の為に運転をする機会が減るかと思いますが、そんな時に手続きをしたいのが自動車保険の「中断制度」です。そもそも自動車保険に加入している人が保・・・

～産後に体質が変化～妊娠出産を経て、体質が変化することがあります。私も妊娠中から産後に、妊娠前に通院治療中だった慢性じんましんが治ったり、生理痛が軽減されたり、逆に花粉症や酷い頭痛になるようになりました。私の知・・・

「体調」は産後ダイエットを成功させるポイント産後ダイエットを成功させるにあたって、最も気をつけなくてはならないことがあります。それは「体調」です。産後も体調管理が必要妊娠中から産後までの期間、多くの人がお腹の中に・・・

ベビーシッターとも違う「保育ママ」「一時保育」とは？「保育ママ」という言葉を聞いたことがありますか？恥ずかしながら、私は子供を産んでからこの言葉を知りました。保育ママとは両親が日中就労等で子供を保育できない、且つ保・・・

～産後のおっぱいトラブル～母乳育児をしているお母さんなら、一度は何かしらのおっぱいトラブルが起きた経験が、あるのではないでしょうか。産後、初乳を飲ませる際は、赤ちゃんがちゃんと飲めているのか、母乳が出ているのかさえも・・・

簡単産後ヨガ前屈のポーズで太ももを鍛えよう！産後ダイエットの中でも必ず取り組みたいのが産後ヨガです。産後ヨガの中でもかなり簡単でいつでも、どこでも気軽に取り組むことができる産後ヨガの方法を今回は紹介します。だらし・・・

チャイルドシートにはどんなタイプがあるの？選び方は？子供は、自分で自分の身を守ることが出来ません。また、体が小さくシートベルトをきちんと着用することが出来ません。交通事故で衝撃を受けた際は、大人がどんなに頑張ったと・・・

～後陣痛について～出産という大仕事を終えたお母さんたちが、次に乗り越えなくてはならないのが、子宮の収縮＝後陣痛です。伸びた子宮が、元に戻ろうと収縮を繰り返すために起こるお腹の痛みですが、痛みの強さにはかなり個人差があ・・・

赤ちゃんを抱っこしても辛くないように産後ダイエットの運動をする出産前の時期は「産後ダイエットはそこまできちんと行わないでも授乳するうちに自然と体重が落ちて、スタイルも時間が経てば普通の体型にすぐに戻るだろう」と思いがち・・・