私の出産体験談 ― episode 4 赤ちゃんと初対面 在胎40週2日。 分娩所要時間14時間で、無事長女出産。 産んだ瞬間は感動して泣いたという人もいるけど、私が産んですぐ思ったことは実は「やっと終わった・・・」だっ・・・
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母乳育児とミルク育児の良いところ・大変なところ
母乳育児とミルク育児の良いところ・大変なところ 出産を終え待ちに待った赤ちゃんの育児をスタートするお母さんが、まず最初に選択することになるのが赤ちゃんの栄養です。 完全母乳で育てるか、混合にするか、またはミルクだけで育て・・・
考察!産後ダイエットを始めるタイミングは?
考察!産後ダイエットを始めるタイミングは? 妊娠中に運動量が減ってしまったことや食べ過ぎてしまったことが原因となり出産後に体重が増えてしまったという方は非常に多いです。 出産後でも妊娠前のような生活に戻すことが新生児が居・・・
絶対ダメ!産後ダイエットでのNGは栄養不足とストレス
絶対ダメ!産後ダイエットでのNGは栄養不足とストレス 産後ダイエットは断食などの過激なダイエットはもちろん、食事制限や置き換えダイエットなどの栄養が不足してしまいがちなダイエットはNG行為となります。 食事制限や置き換え・・・
おっぱいが詰まって痛いときの対処法と乳腺炎予防
おっぱいが詰まって痛いときの対処法と乳腺炎予防 昔は母乳を出すために天ぷらを食べなさい、などと言ったようですが、高カロリーの食べ物であふれている今は原点に戻りなさい、というとことでしょうか。 授乳中は和食第一ですね。 自・・・
母乳育児で苦労しないように出産前に乳頭をチェックしておきましょう
母乳育児で苦労しないように出産前に乳頭をチェックしておきましょう 一人目を妊娠した時、母乳育児はうまくいけばすればいい、うまくいかなければミルクに切り替えよう、と軽い気持ちで考えていた私。 出産後に泣くはめに・・・。 当・・・
完全母乳でも「哺乳瓶でミルクを飲む」練習をしておきましょう
完全母乳でも「哺乳瓶でミルクを飲む」練習をしておきましょう これから出産される方に母乳かミルクかと聞かれたら断然母乳をおすすめします。 当たり前のことですが、母乳はママの体からつくられた赤ちゃんのための自然な栄養素。 一・・・
「卒乳」?「断乳」?おっぱいを止めるタイミングはいつ?
「卒乳」?「断乳」?おっぱいを止めるタイミングはいつ? おっぱいを止める方法は2つあります。 「卒乳」か「断乳」です。 卒乳は赤ちゃんが自主的に止めるのを待つ方法で、断乳は赤ちゃんの意思関係なくある時期にスパッと止める方・・・
産後のおっぱい・母乳トラブル
~産後のおっぱいトラブル~ 母乳育児をしているお母さんなら、一度は何かしらのおっぱいトラブルが起きた経験が、あるのではないでしょうか。 産後、初乳を飲ませる際は、赤ちゃんがちゃんと飲めているのか、母乳が出ているのかさえも・・・
妊娠中の過ごし方・仕事と服装、下着について
妊娠中の過ごし方・仕事と服装、下着について 仕事 私は出産予定日の一か月前まで、非常勤職員として事務職、デスクワークをしていました。 幸い、私はあまりひどいつわりがないうえに、そんなに忙しい職場でもなかったので妊娠しても・・・