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子供の骨の形成にはビタミンＤがとても大切！『くる病』の危険について

子供の骨の形成にはビタミンＤがとても大切！『くる病』の危険についてここ最近増えている「くる病」という病気。テレビでも何度か特集されたりしているので、ご存じの方も多いかもしれませんね。くる病とは簡単に言うと骨の病気で・・・

母乳栄養の6つの利点と気をつけて欲しいこと出産したら行うのが授乳ですね。赤ちゃんの栄養補給はここからはじまります。授乳にも2種類方法があります。お母さんのおっぱいからでる母乳で育てる「母乳栄養」。市販のミルクで育・・・

妊娠中に多い寝ていると足のふくらはぎがつる「こむら返り」の対処法今回は多くの妊婦さんが経験するであろう、とっても痛ーい恐怖のこむら返りを克服した私の話です。こむら返りとは、ふくらはぎの筋が収縮して激痛が起こるいわゆる・・・

超簡単！忙しくても毎日飲める「産後ダイエットジュース」産後は馴れない育児や出産後の体への負担などが残り、約半年から一年の間はバタバタと日々を過ごすことが多い時期となるでしょう。しかしこの時期は産後ダイエットには非常に・・・