栄養 | ママ必見！妊娠・出産準備・産後の悩み相談室

育児体験談母乳から赤ちゃんへ移行してしまい大失敗

育児体験談母乳から赤ちゃんへ移行してしまい大失敗ここ数年、多くの産院で母乳育児が推進されていると思います。ミルクで育てようが、母乳で育てようが、どちらも子供への愛情は変わりませんよね。私は長男は完全母乳、長女と次・・・

母乳のメリットは栄養だけではありません生まれたばかりの赤ちゃんは、まずは「おっぱい」で栄養を摂ります。お母さんの母乳が望ましいのですが、さまざまな事情で母乳が飲めない赤ちゃんの場合は、市販の粉ミルクを溶かしたものが与・・・

妊娠期の栄養ケア「妊娠中は2人分食べろ」などと言われることがありますが、今となっては半分冗談のような言い回しです。昔と違って栄養のある食べ物が安く豊富な現代、よほど偏った食生活でなければ、食生活が原因で健康を害するこ・・・

妊娠期の栄養ケア「妊娠中は2人分食べろ」などと言われることがありますが、今となっては半分冗談のような言い回しです。昔と違って栄養のある食べ物が安く豊富な現代、よほど偏った食生活でなければ、食生活が原因で健康を害するこ・・・

ビタミンの働きと不足･過剰摂取の弊害ひと口にビタミンといっても、多くの種類があり、働きもさまざま。しかも、すぐにイメージされる野菜や果物だけでなく、あらゆる食品に含まれています。日本人はもともとの食習慣の関係もあり、・・・

ビタミンの働きと不足･過剰摂取の弊害ひと口にビタミンといっても、多くの種類があり、働きもさまざま。しかも、すぐにイメージされる野菜や果物だけでなく、あらゆる食品に含まれています。日本人はもともとの食習慣の関係もあり、・・・

今回のお話は、妊婦さんにはぜひ積極的に摂ってほしいミネラル、「鉄」と「カルシウム」についてです。鉄のはたらき、必要性妊娠した女性の体は、へその緒で赤ちゃんとつながり、赤ちゃんを支えるために胎盤をつくりますが、これに・・・

今回のお話は、妊婦さんにはぜひ積極的に摂ってほしいミネラル、「鉄」と「カルシウム」についてです。鉄のはたらき、必要性妊娠した女性の体は、へその緒で赤ちゃんとつながり、赤ちゃんを支えるために胎盤をつくりますが、これに・・・

妊娠し、さらに出産・授乳を控えた女性には、ぜひとも食生活に大変心を砕いて欲しいと思います。もちろん御自分の周産期を健全で充実したものにするという目的もありますが、それは生まれてくる赤ちゃんにとってもとても重要なことだか・・・

ハゲてる！妊娠中にも結構ある円形脱毛症どうする？出産してしばらくすると、髪の毛が抜けることがあります。出産によりホルモンバランスが乱れることが原因との事です。でも、今日私が記事にしたいのは、その事ではないのです！・・・