maternity-life～　教えて先輩ママ！妊娠・出産準備・産後の悩み相談室

赤ちゃんの「ぐずり」の主な原因は？敏感に対応する事で夜泣きも軽減します！

赤ちゃんの「ぐずり」の主な原因は？敏感に対応する事で夜泣きも軽減します！初めて赤ちゃんのお世話を経験するとき、赤ちゃんは言葉で言い表せないほど可愛いけれど、それと同じぐらい大変な思いもしますね。ところが、２人目、３人・・・

～里帰り出産の計画と準備～里帰り出産では、出産までの産院選びや、里帰り期間をどれくらいにするか、実家と自宅で必要な育児用品の用意など、妊娠中に様々な計画と準備が必要です。実家が近い場合は、ずっと同じ病院で妊婦検診を受・・・

綺麗な体型を作りやすい時期だからこそ産後はシェイプアップトレーニングを産後のシェイプアップは｢綺麗なスタイルを作りたい」と考える場合は、絶対に取り組むべき産後ダイエットのカリキュラムメニューとなっています。産後だから・・・

妊娠・出産時の病院選びと産後のサポートの違い初めての出産のときは病院選びも慎重になりますよね。皆さん何を基準に選ぶのでしょうか。医師の数、ベテランかどうか、個室の有無、食事のおいしさ、母乳育児を推進しているかどうか・・・

妊娠中に風邪をひいたら妊娠中に気をつけたいのが、風邪などの病気です。妊婦さんは妊娠による身体の変化に伴い、寝不足になったり、普段より免疫力や抵抗力が落ちていることがあり、風邪をひきやすいと言われています。風邪と言っ・・・

超簡単！忙しくても毎日飲める「産後ダイエットジュース」産後は馴れない育児や出産後の体への負担などが残り、約半年から一年の間はバタバタと日々を過ごすことが多い時期となるでしょう。しかしこの時期は産後ダイエットには非常に・・・

出産後入院中の食事は「豪華な料理」が良いのでしょうか？！最近の個人の産婦人科医院は出産後の食事を豪華にしたり、リムジン送迎があったり、エステがあったりとサービス満点ですよね。大病院で１人目を生んだとき、典型的な病院食・・・

～正中線と妊娠線の予防方法～妊娠後期になるとお腹がいっそう大きくなり、中には妊娠線が出る人がいます。お腹が急激に大きくなり皮膚が伸びずに、ひび割れることで出来るその線はストレッチマークとも呼ばれていますが、ミミズのよ・・・

授乳しながらの産後ダイエットは食事のコントロールがポイント産後ダイエットは、通常のダイエットと違い赤ちゃんへの授乳をしながら行う場合は、食事制限や栄養が偏ってしまう置き換えダイエットなどができません。そのため、簡単に・・・

完全母乳でも「哺乳瓶でミルクを飲む」練習をしておきましょうこれから出産される方に母乳かミルクかと聞かれたら断然母乳をおすすめします。当たり前のことですが、母乳はママの体からつくられた赤ちゃんのための自然な栄養素。一・・・