maternity-life～　教えて先輩ママ！妊娠・出産準備・産後の悩み相談室

赤ちゃんと一緒に膝を浮かせるエクササイズで産後ダイエット

http://baby.icreo.co.jp/health/archives/629 赤ちゃんと一緒に膝を浮かせるエクササイズで産後ダイエット赤ちゃんと仲良く簡単に空き時間に行なうことができる産後ダイエットを紹介しま・・・

抱っこひも・ベビーカーはいつ準備しておく？注意点や使いごこち基本的なものかもしれませんが、抱っこひも、ベビーカーはできれば出産前に準備したほうが良かったと思いました。私は準備不足で、産んでから赤ちゃんを連れて買いに行・・・

～親子で音楽を楽しみましょう～赤ちゃんを卒業し、少しずつ会話が出来る様になってくると、親子で一緒に歌も歌えるようになりとても楽しいです。誰でも知っている童謡やアニメソングなどの音楽を、ワンフレーズ繰り返し歌うだけでも・・・

産後ストレスからの鬱と産後ダイエットの関係について初めての出産を経験した後、馴れない育児や自分の時間のない生活に強くストレスを感じてしまうことから産後鬱になってしまう方も多いといわれています。また産後ダイエットを体が・・・

～育児に疲れやストレスを感じたら～子育てをしているお母さん達は皆、子供の成長や初めての経験に喜びを感じたり驚かされたり、と充実した日々を過ごしていることと思います。しかし、育児は楽しいことだけではなく、悩みやストレス・・・

http://hideo-j-yoga.jugem.jp/?eid=239 産後当日でも簡単！筋力アップのための産後ヨガ産後当日でも体の痛みや強い疲労感などがない場合、簡単に行うことができる産後ヨガ方法を・・・

赤ちゃんの予防接種　受けられる時期とスケジュールは？赤ちゃんが生後1ヶ月の検診を終え、ホッと一息ついていらっしゃると思います。が、それと同時に1ヶ月検診を終えると外出の機会が増えて来るので予防接種は欠かせません。で・・・

～ベビー服のサイズについて～妊娠中に、赤ちゃんの肌着や洋服を用意する場合、どのサイズを何着買っておいたらいいのか考えてしまうかと思います。また、可愛いベビー服がたくさん並んでいると、あれもこれも欲しくなりつい買ってし・・・

産後６ヶ月目までの「産後リカバリー期」の産後ダイエットの取り組み方産後１ヶ月目から６ヶ月目は「産後リカバリー期」と呼ばれる時期。この時期は１ヶ月検診が終わる時期でもあるため、多くの人が先生に「妊娠前のような普通の生活・・・

出産までに用意しましょう！！ママと赤ちゃんに必要なアイテムもうすぐお腹の赤ちゃんと会える！と、ウキウキワクワクドキドキしていると思います。さて、出産に向けてママと赤ちゃんに必要なアイテムをあげてみましょう。ガーゼ・・・