「ひじき」タグの記事一覧

貧血持ちの私が行った妊娠中の貧血対策 私は学生時代から貧血持ちで、健康診断では毎回指摘され献血では鉄分が少ないとお断りされていました。 そんな私がただでさえ貧血になりやすい妊婦になってしまったので、血液検査では毎回貧血の・・・

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産後ダイエットの必須栄養素「カルシウム」を含む食材 産後ダイエットで必須となる食材の中には、子供を成長させるためにも必要な栄養素も含まれています。 特に授乳をしながらの産後ダイエットの場合、子供を成長させるために欠かすこ・・・

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