悪阻で24時間気持ち悪い!が、○○なら食べられる! 私は長女妊娠2カ月から5カ月の間、食べ悪阻に陥りました。 入院が必要になるレベルが10だとすると、この時の悪阻はレベル3くらいで毎日涙目になりながら仕事中におかしを食べ・・・
「妊娠・マタニティ」の記事一覧(21 / 26ページ目)
妊娠すると起こる体の変化とその対処法
妊娠すると起こる体の変化とその対処法 妊娠によるお母さんのからだの変化でもっとも大きな変化は、赤ちゃんや赤ちゃんが子宮のなかで成長するために必要なもの(卵膜、胎盤、臍帯、羊水など)の発育です。 出産予定日が近くなると赤ち・・・
妊娠期の生活習慣の二大リスク 喫煙と飲酒
妊娠期の生活習慣の二大リスク 喫煙と飲酒 妊娠中の生活習慣がお腹の赤ちゃんに与える影響はとても大きいです。 特に重要なのは喫煙と飲酒といわれています。 喫煙 喫煙は低体重児のリスクを高めるだけではなく、出産後の乳幼児突然・・・
妊娠したら気をつけてほしい栄養面での三大留意点
妊娠したら気をつけてほしい栄養面での三大留意点 妊娠期はお母さんの健康はもちろん、赤ちゃんの健康の両方を満たさなければなりません。 妊娠してすぐに気をつけるべき栄養学的リスクを紹介します。 やせまたは肥満 妊娠すると、体・・・
妊娠中の摂り方に気をつけてほしい3つのビタミン
妊娠中の摂り方に気をつけてほしい3つのビタミン 現在日本では、妊婦・授乳婦のビタミン欠乏はそれほど問題になっていません。 しかし、海外では重要な問題です。 日本も食生活の欧米化でビタミン欠乏も増えてきているとの話もありま・・・
妊娠期に必要な栄養素「鉄」と「カルシウム」について
妊娠期に必要な栄養素「鉄」と「カルシウム」について 今回は、妊娠期に必要な栄養素のうち、特に鉄とカルシウムについてお話します。 鉄 妊娠すると、からだの血液の量が増えつづけます。 これは、お母さんと赤ちゃんをつなぐへそ・・・
母乳のつまりなどのおっぱいトラブルに効く飲み物
母乳育児をしているママのお悩みで最も多いのが「おっぱいのつまり」だそうです。 私も授乳期間中には乳腺炎になり、おっぱいが張ったり、チクチクとした痛みがあったりと、おっぱいトラブルに悩まされました((+_+)) 脂っこい食・・・