~マタニティブルーについて~ マタニティブルーと聞くと、妊娠中に妊婦さんがなるようなイメージですが、実際は産後のお母さんがなる、うつ病に似た症状を指すことが多いです。 出産を終えると、達成感と赤ちゃんに会えた喜びで心がい・・・
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二人目の出産と赤ちゃん返り
~二人目出産後に赤ちゃん返り~ 二人目妊娠時と出産後に、上の子が赤ちゃん返りした、という経験はないでしょうか? 我が家では、私が三人目を妊娠中に、真ん中の息子の赤ちゃん返りが始まりました。 当時息子は、3歳で年少さんにな・・・
産後ダイエットを行う時期・タイミングはいつから?
産後ダイエットを行う時期・タイミングはいつから? 妊娠し、お腹がどんどん大きくなってくる時期や体重が増加し始めた頃に誰もが「出産したら産後ダイエットを頑張ろう」と思うでしょう。 とはいえ、実際に出産が近くなった頃や出産間・・・
産後の体型が戻らないのは骨盤のゆがみが一番の原因
産後の体型が戻らないのは骨盤のゆがみが一番の原因 骨盤がゆがんでいると・・・ 産後の体型が崩れてしまう一番の原因が骨盤のゆがみといわれています。 骨盤のゆがみは上半身はもちろん下半身など、あらゆる体の全身の箇所に影響を及・・・
産後ダイエット成功のためには骨盤のゆがみチェックが重要
産後ダイエット成功のためには骨盤のゆがみチェックが重要 産後ダイエットを行なう前にあらかじめ自分の骨盤がどの程度ゆがんでいるのか確認をする必要があります。 自分の骨盤のゆがみの状況を把握することは、今後の産後ダイエットを・・・
産後1ヶ月未満からのダイエット開始!方法とやり方
産後1ヶ月未満からのダイエット開始!方法とやり方 出産してまだ間もない産後1ヶ月目の体は、激しい運動はもちろん歩くことなども難しく、生活をする中でも制限が多くて辛い時期といわれています。 とはいえ、産後間もない自分の体を・・・