「妊婦さんの食事・栄養」の記事一覧(2 / 3ページ目)

母乳に良い食べ物を知ろう!

妊婦さんの食事・栄養

母乳に良い食べ物を知ろう! 1.母乳は血液から出来ている 母乳育児をするなら、ぜひ知っておきたいのが母乳に良い食べ物。 何を食べれば、良質な母乳が出るようになるのでしょう。 ここで陥りやすいのが、一般的な健康に良い食べ物・・・

母乳育児でのNG食品

妊婦さんの食事・栄養

母乳育児でのNG食品 : 1.いつも通りの食事じゃダメなの? 母乳で育児をするママ。 食べても食べてもお腹が空いて、体重も減っていきます。 それでなくても子育ては体力勝負。 ぜひとも充分な食事をとりたいところですが、きっ・・・

9ヶ月ごろの離乳食って?

妊婦さんの食事・栄養

9ヶ月ごろの離乳食って? 1.個性の見えてくる9ヶ月 一般的に、離乳食を取り入れ始めると言われているのが5ヶ月ごろ。 最初はおかゆ状の離乳食しか食べられなかった赤ちゃんも、この頃には段々と成長が見え始めます。 通称「カミ・・・

妊娠したら気をつけてほしい栄養面での三大留意点

妊娠・マタニティ 妊娠中の注意点 妊婦さんの食事・栄養 食事

妊娠したら気をつけてほしい栄養面での三大留意点 妊娠期はお母さんの健康はもちろん、赤ちゃんの健康の両方を満たさなければなりません。 妊娠してすぐに気をつけるべき栄養学的リスクを紹介します。 やせまたは肥満 妊娠すると、体・・・

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