「妊婦さんの食事・栄養」の記事一覧

管理栄養士が作ったキッズサプリ[ノビーノ]の特徴と口コミ

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管理栄養士が作ったキッズサプリ[ノビーノ] 運動が苦手かも? 野菜などの好き嫌いが激しい 感情の起伏が激しい 落ち着きがない、集中力がないと言われる よく風邪をひいたり、体調不良、ケガもよくする 成長が遅いかも? あなた・・・

天然型酵母葉酸100%![ベルタ葉酸サプリ]の特徴と口コミ

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天然型酵母葉酸100%![ベルタ葉酸サプリ] 妊活中・妊娠中ならみんな飲んでる葉酸サプリ。 葉酸ならどれも同じ…そう思っていませんか? 大事な時だから、安全で安心できるものを口にしたいですよね! ベルタ葉酸サプリは、赤ち・・・

妊娠したら気をつけてほしい栄養面での三大留意点

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妊娠したら気をつけてほしい栄養面での三大留意点 妊娠期はお母さんの健康はもちろん、赤ちゃんの健康の両方を満たさなければなりません。 妊娠してすぐに気をつけるべき栄養学的リスクを紹介します。 やせまたは肥満 妊娠すると、体・・・

妊娠中の摂り方に気をつけてほしい3つのビタミン

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妊娠中の摂り方に気をつけてほしい3つのビタミン 現在日本では、妊婦・授乳婦のビタミン欠乏はそれほど問題になっていません。 しかし、海外では重要な問題です。 日本も食生活の欧米化でビタミン欠乏も増えてきているとの話もありま・・・

妊娠期に必要な栄養素「鉄」と「カルシウム」について

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妊娠期に必要な栄養素「鉄」と「カルシウム」について 今回は、妊娠期に必要な栄養素のうち、特に鉄とカルシウムについてお話します。  鉄 妊娠すると、からだの血液の量が増えつづけます。 これは、お母さんと赤ちゃんをつなぐへそ・・・

妊娠中に氷をバリバリ食べる「氷食症」になる妊婦さんの原因

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妊娠中に氷をバリバリ食べる「氷食症」になる妊婦さんの原因 妊娠すると鉄分不足などで一時的に氷食症になることがあります。 私がこの氷食症を初めて知ったのは3人目の妊娠で、鉄欠乏性貧血と診断されたときのことです。 妊婦検診の・・・

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